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Yoga for me ,is my life.

Instructor

大阪・箕面の隠れ家ヨガサロン so fruitful に遊びにいらしてください。
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大阪・箕面のヨガ&ピラティス
so fruitful 代表 そうわりか

Yoga Pilates Teacher Training

 

ヨガアライアンスTT200時間
ヨガアライアンスマタニティヨガTT35時間,Jodi Boone
ヨガアライアンスインサイトヨガTT20時間,Sarah Powers
FTPマットピラティスベーシックTT36時間
パーソナルセッションセミナーベーシック30時間

200 hours yoga teacher training
35 hours prenatal yoga teacher training by Jodi Boone
20 hours insight yoga teacher training by Sarah Powers
36 hours FTP Mat Pilates basic

30 hours personal session

好きな言葉 : ありがとうございます。

ヨガ哲学 : Yoga is seed of happiness

趣味 : 読書、ミュージカル・演劇鑑賞、掃除

ヨガに出会って変わったこと
“サントーシャ”
この言葉は、私の人生を大きく変えました。
意味は、知足、満足する、です。
それまでの私は、あれも欲しいこれも欲しいもっともっと…。と求めてばかり。
さらに、完璧主義なのに全然完璧にできない自分に常に満足できずにいました。
ですが、サントーシャというヨガの教えを知り、あぁ、私は住む場所もあるし食べることにも困らない、何より健康な身体がある。
と、今まで当たり前だと思っていたあらゆることが、とても恵まれていたことに気づきました。
今は心身ともにクリアになり、一日一日を丁寧に過ごせるようになりました。
ヨガを通じての夢
自分は、世界でただ一人のとても大切な存在です。
一人一人が、自分自身のことを心から好きになることができれば、自分にも周りの人にも優しくできると思います。ヨガで幸せの連鎖が生まれること。それが、私の夢です。
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Greeting

初めまして。大阪・北摂箕面のヨガ&ピラティス so fruitful 代表 そうわりかと申します。
私は、18歳の時に初めてヨガに出会いました。
初めてヨガを体験し、張りつめていた心と体の緊張が一気に解れ言葉にはできない幸福感を感じました。
ヨガの心地良さに魅了され続けているうちに、いつの間にかストレスによる身体のあらゆる不調
偏頭痛や腰痛、肩こり、生理不順も解消していました。
そして、21歳大学生の時にあらゆる偶然が重なり、導かれるようにヨガのインストラクターデビュー。
身体が硬く覚えも悪く出来が悪い研修生で、先生を困らせてしまったのですが、
それでも粘り強く研修を続けて下さった先生に心から感謝しています。
インストラクター試験合格の時は、自分だけではなく先生までも泣いてくれました。
デビューの日のあのわくわくキラキラとした気持ちは今でも鮮明に蘇ります。

その後、社会人になりヨガとは関係の無い仕事をする中、
ヨガのレッスンをしていた幸福な時間を忘れられずに悶々としていました。

母の一言がきっかけで、ヨガの道に進もうと決意し、2011年7月27日、

「2013.3.27 yoga studio 大阪にopen」

という当時の私にはとてつもなく大きな目標を紙に書きました。
その後2年間は、自分にできる事をただひたすらがんばり、
一歩一歩前に進み、夢に近づいたと思えば向かい風に吹き飛ばされ
それでも立ち上がりまた歩きだすと、さらに新たな障害が…
挫けそうになりましたが、諦めずに少しずつでも前に進んでいると、
最後のラストスパートで一気に追い風が吹き、

2013年6月1日、自分のスタジオをオープンする夢が叶いました。

日付は異なりましたが、夢を宣言し行動すれば夢は叶うのだと改めて実感しました。

今は毎日、自分の大好きな空間で大好きな仕事ができてとても幸せです。
「ありがとう」と言っていただける、幸せな職業に廻り合えたことに感謝しています。

ヨガは、私にとって、大切な事をたくさん教えてくれました。
あなたにとっても大切な何かを教えてくれるかもしれません。
ぜひ一度、大阪・箕面の隠れ家ヨガサロン so fruitful に遊びにいらして下さいね。